サッカーボールを使った健康教室を開催します。

サッカーだけでなく、サッカーボールを使った様々な動きで日頃の運動不足を解消しましょう！

子どもから大人、おじいちゃんおばあちゃんまで、みんなで体を動かして楽しみましょう。

日時：2017年9月10日(日)　13:30～15:00

会場：陸前高田スポーツドーム（※気仙小仮設グラウンドから変更）

内容：

・ウォーミングアップ(ラジオ体操など)

・ストレッチ

・サッカーボールを使った手遊び(上に投げてキャッチなど)

・ボールビクス(サッカーボールを使ったエアロビクス)

・サッカーの基礎トレーニング(ドリブル　キック　コントロール)

・試合(5～10分程度)

・クールダウン(整理体操)

講師：川崎フロンターレ　サッカースクール・普及コーチ

対象：小学1年生以上の陸前高田市民

定員：50名

参加費：500円(保険料込み)

持ち物：運動できる服装　タオル　飲み物　着替え

申込方法：『陸前高田市教育委員会　生涯学習課』へ申込用紙を提出　

締切：2017年8月31日(木)

陸前高田市教育委員会　生涯学習課

『第1回　川崎フロンターレ　にこにこ☺サッカー教室』係

TEL 0192-54-2111(内線　253)　担当：高橋