老若男女問わず、これから運動したいと思っている運動初心者の方を対象にウォーキング等の運動を全8回で行う企画です。
今回は、基礎体力向上のための姿勢づくり、筋力向上を目的として方・股関節周りの運動を中心に行っていきます。
開催概要
日時：2019年3月2日(土)～2019年3月3日（日）
会場：フィットネススタジオReBorn
(岩手県陸前高田市高田町字館の沖1番地 アバッセたかた専門店街)
内容：セミナー（両日）
9：00 受付開始
10：00 運動教室
12：00 運動教室終了
（希望者限定）
12：20 ランチ交流会
13：30 解散
講師：板倉 具視
参加費：無料
持ち物：①運動しやすい服 ②タオル ③飲み物 ④上履き
申込方法：電話もしくは店頭にて直接受付
主催：フィットネススタジオReBorn
お問い合わせ・申し込み
フィットネススタジオReBorn
〒029-2205
岩手県陸前高田市高田町字館の沖1番地 アバッセたかた専門店街
TEL 0192-22-7917
（平日 17:30〜21:00 休日 13:00～21:00）